7 señales de que es hora de acudir a terapia

Angélica Romero Palencia Existen algunos (o más bien muchos) #mitos relacionados con la atención psicológica. Por ejemplo, considerar que la atención psicológica es solo para las personas “locas” o “trastornadas” o que la #terapia solo es ir a contar tus intimidades a otra persona, o acostarte en un diván a hablar. También existe el mito de que la terapia es un proceso muy largo y costoso que dura años y años sin ver mucho cambio en el día a día. Incluso, hay muchas personas

7 pasos para perdonar en tu relación de pareja

Angélica Romero Palencia y Javier Higareda Sánchez Ahora que se acerca el día del amor y la amistad creemos importante también abordar el #perdón en las relaciones cercanas. Es muy común que en las relaciones románticas, dada su intensidad, duración, expectativas, etc., en algún momento haya una falta o trasgresión y nos sintamos lastimad@s, traicionad@s o herid@s por nuestra pareja. Estas heridas, se caracterizan porque sentimos que nuestra #pareja nos trató injustamente, o

¿Somos un espejo para nuestros hijos(as)?

Rosa Vargas Almendra Al hablar de #emociones puede haber un sinfín de opiniones, sobre todo cuando hablamos de las emociones de nuestros pequeños, sin embargo, pocas veces nos ponemos a pensar en que la forma en como los #niños(as) manejan sus emociones, tiene mucho que ver con la forma en la que nosotros como adultos regulamos nuestro comportamiento al sentir cada emoción. Y no quiero decir que esto esté mal, ya que las niñas y los niños aprenden por imitación y somos nosotr