¿Tomo decisiones para no sentir ansiedad o porque realmente así lo quiero?
José E. Martínez Sánchez “La salud mental es la práctica de ser tú mismo, sin importar lo que estés sintiendo o pensando”. Mark Freeman Imagínate un día despertar y lo primero que piensas fuera algo parecido a “hoy mi objetivo de vida será el no sentir nada de #ansiedad o ninguna #preocupación, haré todo lo necesario para no sentir #miedo o malestar emocional” y a partir de eso empezarás a delimitar tus acciones del día para evitar esas emociones incómodas que vivimos los ser